2021-12-19

« Till crippes viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättfil 0,5% fett berik 563.0 219.6 19.7 28.2 2.8
Hårt bröd ris majs vetestärkelse mjölk socker ca 3% fibrer Wasa glutenfritt knäckebröd 37.0 142.4 3.7 25.6 2.4
Frukostflingor berik Corn flakes majs 70.0 266.0 5.6 57.9 0.7
Potatis 427.0 324.5 7.7 68.7 0.4
Rapsolja oberik 30.0 265.2 0.0 0.0 30.0
Salami svensk ca 33% fett 40.0 140.8 6.0 0.4 13.0
Köttfärs nötfärs 15% fett 200.0 412.0 38.2 0.0 29.0
Ägg rått 267.0 376.5 33.6 0.0 27.0
Smör 80% fett 30.0 216.0 0.0 0.0 24.0
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1884.0 2647.9 124.4
18.9%
237.8
36.2%
130.2
44.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer