| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 326 |
| Motionscykel, lugnt | 32.0 | 304 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vindruvor | 250.0 | 188.0 | 1.8 | 39.2 | 1.5 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Risifrutti 6% fett | 175.0 | 270.0 | 4.9 | 36.4 | 11.0 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 300.0 | 301.5 | 8.4 | 55.8 | 4.2 |
| Grönsakssoppa klar | 350.0 | 81.2 | 3.2 | 13.6 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1081.0 | 846.7 | 18.4 9.0% |
146.3 71.7% |
17.4 19.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |