| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 326 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Tomatsås | 70.0 | 44.0 | 0.9 | 2.6 | 3.1 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 30.0 | 71.7 | 2.1 | 13.8 | 0.5 |
| Smoothie m bär youghurt banan juice | 200.0 | 201.0 | 5.6 | 37.2 | 2.8 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 200.0 | 208.0 | 27.4 | 10.0 | 4.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
506.0 | 530.7 | 36.1 28.9% |
64.9 51.9% |
10.6 19.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |