| Vikt | 76.0kg |
| Midja | 92.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 20.0 | 217 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Grönsallat m vinägrettsås | 100.0 | 61.0 | 1.1 | 2.0 | 5.2 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Glasstrut ca 15% fett | 200.0 | 542.0 | 8.0 | 58.4 | 25.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
350.0 | 740.0 | 14.8 8.6% |
84.0 48.8% |
32.3 42.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |