| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 45.0 | 386 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| A-fil 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Frukostflingor müsli Bär | 25.0 | 91.2 | 2.1 | 17.2 | 0.9 |
| Bulgur kokt | 100.0 | 135.0 | 4.7 | 26.1 | 0.5 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 50.0 | 142.5 | 4.0 | 25.6 | 2.0 |
| Grillkorv ca 18% fett | 150.0 | 369.0 | 17.1 | 14.2 | 27.3 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 300.0 | 328.8 | 30.0 | 8.1 | 18.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
675.0 | 1096.5 | 59.6 22.1% |
93.6 34.8% |
51.1 43.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |