| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 343 |
| Motionscykel, fort | 60.0 | 900 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiskgratäng u potatismos hemlagad | 350.0 | 399.0 | 39.9 | 15.8 | 19.6 |
| Fläskkotlett gris m 2 mm fettkant | 350.0 | 469.0 | 70.0 | 0.0 | 21.0 |
| Chokladkaka | 10.0 | 36.4 | 0.6 | 4.2 | 1.9 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
816.0 | 1050.4 | 123.2 46.7% |
21.3 8.1% |
52.7 45.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |