| Vikt | 86.0kg | 
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Kaviar rökt | 5.0 | 19.5 | 0.6 | 0.6 | 1.6 | 
| Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås | 200.0 | 138.0 | 3.8 | 9.6 | 9.2 | 
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 | 
| Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % | 300.0 | 243.0 | 0.3 | 9.0 | 0.0 | 
| Lättöl 2,3 vol. % | 330.0 | 95.7 | 0.7 | 12.5 | 0.0 | 
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 | 
| Fläskkött grillat | 200.0 | 516.0 | 52.0 | 0.0 | 34.4 | 
| Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja | 100.0 | 49.0 | 1.4 | 5.7 | 1.3 | 
| Lammkotlett | 100.0 | 181.0 | 18.3 | 0.0 | 12.1 | 
| Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) | 1885.0 | 1324.2 | 84.0 31.3% | 39.8 14.8% | 63.7 53.9% | 
| Gillas av | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo | 
