danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg