danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg