danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg