danteflods viktdagbok

« Till danteflods profil

2013-05-08

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 700.0 14.0 0.7 2.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		700.0 14.0 0.7
20.0%		 2.8
80.0%		 0.0
0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-05-07 Invägning

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt vin halvtorrt el halvsött 12,5 vol. % 300.0 243.0 0.3 9.0 0.0
Lättöl 2,3 vol. % 330.0 95.7 0.7 12.5 0.0
Fläskkött grillat 200.0 516.0 52.0 0.0 34.4
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 100.0 49.0 1.4 5.7 1.3
Lammkotlett 100.0 181.0 18.3 0.0 12.1
Kaviar rökt 5.0 19.5 0.6 0.6 1.6
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 200.0 138.0 3.8 9.6 9.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1885.0 1324.2 84.0
31.3%		 39.8
14.8%		 63.7
53.9%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-26

Invägning
Vikt78.5kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-23

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttbullar nötfärs stekta 150.0 262.5 28.4 8.4 12.4
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Brunsås kaffegrädde 50.0 40.0 1.0 1.8 3.2
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1010.0 562.5 45.7
32.4%		 18.7
13.3%		 33.7
54.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-22

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fisk m mandel o ströbröd fryst 200.0 354.0 28.0 10.6 22.0
Hackebiff av nötkött rå fryst 120.0 190.8 24.0 0.0 10.6
Kaviar rökt 20.0 78.0 2.4 2.6 6.6
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1140.0 843.8 69.5
32.7%		 20.4
9.6%		 54.0
57.7%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-21

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Fläskkarré gris stekt i skivor 150.0 412.5 42.9 0.0 27.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost 400.0 938.4 45.2 102.8 36.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1610.9 104.4
26.1%		 111.3
27.8%		 81.5
46.2%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-16

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärslimpa nötfärs 150.0 295.5 24.8 9.6 17.4
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 100.0 18.0 0.9 2.7 0.1
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1050.0 638.0 48.1
30.1%		 18.2
11.4%		 41.2
58.5%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-15

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Solrosfrön torkade 5.0 29.7 1.2 0.6 2.5
Fransk omelett kaffegrädde 300.0 584.4 31.2 2.1 51.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Rödvin 12 vol. % 300.0 216.0 0.0 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta 250.0 265.0 23.5 7.2 15.2
Salami importerad 45% fett 50.0 242.5 9.6 1.0 22.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1605.0 1418.6 68.0
22.2%		 20.5
6.7%		 95.8
71.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-14

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Kycklinglår kycklingklubba m skinn 150.0 234.0 28.4 0.0 13.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		960.0 494.0 44.7
35.9%		 8.5
6.8%		 31.5
57.3%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-05-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås 100.0 69.0 1.9 4.8 4.6
Tonfiskröra 30.0 51.8 2.8 1.0 4.0
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Löksås 50.0 40.0 1.0 3.0 2.6
Pannbiff nötfärs stekt 150.0 267.6 27.8 11.1 12.3
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1030.0 580.4 46.7
32.1%		 22.3
15.3%		 33.7
52.6%
0 Kommentarer 0 Gillar
« Äldre inlägg