Fortfrande snuvig. Hoppas att snart kunna träna igen!
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Vispgrädde 40% fett | 15.0 | 56.4 | 0.3 | 0.5 | 6.0 |
| Solrosfrön torkade | 1.0 | 5.9 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Vitlök | 4.0 | 6.4 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Gammaldags mjölk 4,2 % fett | 200.0 | 143.0 | 6.8 | 9.6 | 8.2 |
| Honung | 40.0 | 132.8 | 0.1 | 32.6 | 0.0 |
| Citronjuice färskpressad | 15.0 | 5.2 | 0.1 | 1.2 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 40.0 | 104.0 | 3.1 | 20.7 | 0.5 |
| Jasminris kokt | 180.0 | 209.0 | 4.3 | 46.3 | 0.4 |
| Vitt vin 1 vol. % | 20.0 | 3.4 | 0.0 | 0.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
720.0 | 761.1 | 16.5 8.8% |
115.8 62.0% |
24.0 29.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |