| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris långkornigt kokt | 80.0 | 93.8 | 2.1 | 20.5 | 0.2 |
| Vegetarisk färs, sojaprotein, fryst | 100.0 | 168.0 | 17.7 | 5.5 | 6.8 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 100.0 | 104.0 | 13.7 | 5.0 | 2.1 |
| Blåbär | 100.0 | 52.8 | 0.7 | 9.1 | 0.8 |
| Grahamsbröd m mjölk ca 5% fibrer | 40.0 | 111.2 | 3.6 | 18.5 | 2.1 |
| Havregrynsgröt | 400.0 | 272.0 | 9.6 | 42.4 | 5.2 |
| Gröna ärter frysta | 75.0 | 49.0 | 3.9 | 5.3 | 0.3 |
| Färskpotatis kokt u salt | 200.0 | 156.0 | 3.2 | 32.8 | 0.2 |
| Bovete hela el krossade korn | 80.0 | 271.2 | 8.9 | 52.2 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1245.0 | 1309.0 | 63.8 20.9% |
197.4 64.6% |
19.5 14.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |