| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Vindruvor | 20.0 | 15.0 | 0.1 | 3.1 | 0.1 |
| Blåbär frysta | 260.0 | 112.3 | 1.3 | 19.8 | 1.3 |
| Jordgubbssylt | 10.0 | 17.0 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Potatis kokt | 275.0 | 213.7 | 5.0 | 45.1 | 0.3 |
| Torsk | 100.0 | 75.0 | 17.0 | 0.0 | 0.7 |
| Lättmargarin Becel 35% fett berik | 15.0 | 48.0 | 0.3 | 0.0 | 5.4 |
| Ost hårdost 17% fett | 5.0 | 14.0 | 1.5 | 0.1 | 0.9 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 50.0 | 76.0 | 6.4 | 1.4 | 5.0 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 150.0 | 411.0 | 17.1 | 70.8 | 5.1 |
| Äggvita | 30.0 | 13.8 | 3.0 | 0.4 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1185.0 | 1162.8 | 56.9 20.5% |
172.1 61.9% |
21.6 17.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |