BMR - Basal Metabolic Rate

Forum » Förslag och synpunkter » BMR - Basal Metabolic Rate
Inlägg
Gian

Antal poster: 10
Registrerade sig:
8/12/2010
Län:
Stockholms län
2010-09-04 23:48:48

Vore bra om sidan räknade ut ens BMR (Basal Metabolic Rate) då man ändå fyller i alla uppgifter som krävs för det (kön, vikt, längd och ålder).

Mitt förslag är att använda Harris-Benedict formel som är enligt nedan:

För män: BMR = 66 + (13.7 X vikt i kg) + (5 X längd i cm) - (6.8 X ålder i år)

För kvinnor: BMR = 655 + (9.6 X vikt i kg) + (1.8 X längd i cm) - (4.7 X ålder i år)

Skulle vilja att detta visades på följande sätt/ställen:

MIN SIDA:
1) I "Mina Mått" rutan, där den visar hur den för ändrats som de andra data som finns där (mot senaste invägningen samt mot den första invägningen)
2) I fliken "Tabellform", automatisk populering av värdet när man väljer att väga och mäta sig då invägningen påverkar värdet.
3) I fliken "Kalorier" borde den här datan finns med i grafen så man får en bättre helhetsbild över vad man förbränner på en dag (BMR värdet fylls i automatisk, men bara då man har reggat minst ett livsmedel eller en aktivitet)
4) I "Övrigt" kunna se en graf över hur ens BMR förändrats med tiden, som vikt grafen.

Denna info ska även ses när nån kollar ens "Profil" bland "XXXX Mått" och graferna, självklart efter inställningar som man valt att visa.


Du måste vara inloggad för att kunna skriva inlägg