En skonsam och kraftfull viktnedgång

Forum » Allmänt om viktnedgång » En skonsam och kraftfull viktnedgång
Inlägg
billenman

Antal poster: 14
Registrerade sig:
5/25/2010
2011-04-09 12:00:11

Behöver du ett individuellt kost & träningsprogram baserat på just dina behov?
För 500 kr skapar jag ett komplett kost & träningsprogram till dig beroende på hur många kilon du vill gå ner under en viss tid. Viktnedgång behöver inte alls vara jobbigt, du behöver varken några dyra kosttillskott eller dyra gymkort. Jag hjälper dig oavsett ålder/kön/vikt. Jag garanterar en snabbare och roligare viktnedgång som varken sätter kroppen eller hjärnan på spel!

Kontakta mig på följande emailadress om du är intresserad av min hjälp:
Billenman@live.se

nibelheim

Antal poster: 60
Registrerade sig:
3/4/2011
Län:
Örebro län
2011-04-12 15:02:40

billenman skrev:
Behöver du ett individuellt kost & träningsprogram baserat på just dina behov?
För 500 kr skapar jag ett komplett kost & träningsprogram till dig beroende på hur många kilon du vill gå ner under en viss tid. Viktnedgång behöver inte alls vara jobbigt, du behöver varken några dyra kosttillskott eller dyra gymkort. Jag hjälper dig oavsett ålder/kön/vikt. Jag garanterar en snabbare och roligare viktnedgång som varken sätter kroppen eller hjärnan på spel!

Kontakta mig på följande emailadress om du är intresserad av min hjälp:
Billenman@live.se


Jag skulle nog inte anlita någon som bara skriver i ett forum, jag skulle nog vilja se någon form av certifikat eller så. Man ska inte lura pengar av folk i onödan.

billenman

Antal poster: 14
Registrerade sig:
5/25/2010
2011-05-10 10:52:16

nibelheim skrev:
billenman skrev:
Behöver du ett individuellt kost & träningsprogram baserat på just dina behov?
För 500 kr skapar jag ett komplett kost & träningsprogram till dig beroende på hur många kilon du vill gå ner under en viss tid. Viktnedgång behöver inte alls vara jobbigt, du behöver varken några dyra kosttillskott eller dyra gymkort. Jag hjälper dig oavsett ålder/kön/vikt. Jag garanterar en snabbare och roligare viktnedgång som varken sätter kroppen eller hjärnan på spel!

Kontakta mig på följande emailadress om du är intresserad av min hjälp:
Billenman@live.se


Jag skulle nog inte anlita någon som bara skriver i ett forum, jag skulle nog vilja se någon form av certifikat eller så. Man ska inte lura pengar av folk i onödan.



Jag representerar ju inte direkt Xtravaganza eller liknande. Man behöver inget certifikat för att lägga upp ett sunt kost/träningsprogram. Erfarenhet och kunskap väger mer än ett stiligt kort. Dessutom handlar inte om att lura folk på pengar då man tillhandahåller sitt program innan man betalar. Du får betala en ofantligt större summa om du går till en kostrådgivare, jag försöker bara hjälpa till, dock inte gratis.

saris83

Antal poster: 11
Registrerade sig:
3/1/2011
Län:
Stockholms län
2011-05-29 09:36:17

Jag skulle ALDRIG lita på en person som påstår att "Viktnedgång behöver inte alls vara jobbigt", för det tycker jag visar på att personen i fråga inte har någon aning om vad han/hon pratar om.

aceeo

Antal poster: 48
Registrerade sig:
2/12/2011
2011-05-30 09:27:31

Visserligen håller jag med Billman om att viktnedgång inte BEHÖVER vara jobbig, ofta är det jobbigt, men min egen viktnedgång upplever jag inte direkt som jobbig, men så hittade jag också en träningsform som är både effektiv och jag tycker är rolig.

För de flesta som inte redan äter väldigt nyttigt är det inte så svårt att minska kaloriintaget. Börja med att äta mer grönsaker, ät oftare, men istället för den där förmiddagsfikan, välj något nyttigare som frukt, grönsak eller ett kokt ägg, samma på eftermiddagen. Bara genom att äta nyttigare och oftare kommer man troligen minska på behover av onyttiga livsmedel i tid och otid.

Lägg sedan till träning, detta är absolut viktigare än att äta rätt, med träning kommer du i form och får ökad förbränning.

Drick vatten, helst kolsyrat som dessutom fyller upp magen lite mer än vanligt vatten.


Du måste vara inloggad för att kunna skriva inlägg