Tips på på bra sätt...

Forum » Allmänt om träning » Tips på på bra sätt...
Inlägg
inkelinus

Antal poster: 1
Registrerade sig:
5/4/2011
Län:
Stockholms län
2011-06-19 11:13:59

...att träna de nedre magmusklerna...buken? Kallar man den så? Uppskattas :)

aceeo

Antal poster: 48
Registrerade sig:
2/12/2011
2011-06-21 07:13:59

Liggande cykling
Benlyft

aceeo

Antal poster: 48
Registrerade sig:
2/12/2011
2011-06-21 07:18:15

http://www.youtube.com/watch?v=tVog4y4Ziww

Misfit

Antal poster: 1
Registrerade sig:
8/17/2011
2011-08-17 12:41:28

Mountenclimb:
Börja som om du ska stå i brygga.
För sedan vänster knä åt höger och vice versa.
Hoppas det går bra med din magträning.


Du måste vara inloggad för att kunna skriva inlägg