| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 95.0 | 204.2 | 12.4 | 7.0 | 14.2 |
| Lax | 150.0 | 271.5 | 27.6 | 0.0 | 18.0 |
| Pasta kokt m salt | 130.0 | 168.4 | 5.8 | 33.7 | 0.5 |
| Jordgubbar | 50.0 | 20.8 | 0.2 | 4.2 | 0.1 |
| Ketchup tomat | 35.0 | 38.2 | 0.5 | 8.3 | 0.2 |
| Ananasjuice konserv drickf | 180.0 | 99.0 | 0.5 | 23.0 | 0.2 |
| Ägg kokt | 70.0 | 98.0 | 8.8 | 0.0 | 7.1 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Paprika gul | 50.0 | 15.0 | 0.5 | 2.2 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut | 30.0 | 106.5 | 3.0 | 19.6 | 0.8 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 30.0 | 41.4 | 6.3 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
925.0 | 1123.0 | 67.3 24.4% |
101.4 36.8% |
47.1 38.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |