| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim | 45.0 | 242.6 | 1.8 | 27.0 | 14.0 |
| Keso färskost 4% fett | 40.0 | 37.2 | 4.8 | 0.8 | 1.6 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 100.0 | 266.0 | 8.2 | 47.7 | 3.6 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 400.0 | 796.4 | 28.4 | 93.2 | 33.6 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Avokado | 45.0 | 75.3 | 0.9 | 2.0 | 6.9 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 65.0 | 128.7 | 9.4 | 0.3 | 10.1 |
| Jordgubbar | 25.0 | 10.4 | 0.1 | 2.1 | 0.0 |
| Äpple m skal | 200.0 | 110.4 | 0.4 | 24.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1185.0 | 1987.0 | 65.0 13.3% |
241.3 49.4% |
80.1 37.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |