2013-08-14

« Till elinkaagaards viktdagbok

Invägning
Vikt55.3kg
Midja70.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 40.0 116
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Leverpastej bredbar ca 24% fett 12.0 34.2 1.4 0.8 2.8
Makrillfilé konserv i tomatsås 50.0 99.0 7.2 0.2 7.8
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 45.0 119.7 3.7 21.5 1.6
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Vitt bröd tortilla 4,6% fibrer 36.0 110.5 2.8 18.2 2.4
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
403.0 534.4 23.9
18.2%
60.3
45.8%
20.9
36.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer