2011-09-27 Att jag började slarva så fort!

« Till elinnes viktdagbok

Skäms, åt faktiskt lite godis idag. Men det är ju så svårt att säga nej till sötsaker! Och på en shoppingtur till Karlstad blir det oftast ett stopp på donken. tyvärr.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 120.0 658
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing 70.0 169.4 8.7 13.2 8.9
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 100.0 307.3 3.5 32.6 17.5
Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars 100.0 445.0 4.0 69.3 16.2
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs 475.0 872.1 36.6 123.0 21.8
Coladryck 800.0 344.0 0.0 84.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1595.0 2257.8 56.5
10.3%		 344.8
62.8%		 65.1
26.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer