| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 441 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 400.0 | 174.0 | 2.4 | 39.2 | 0.4 |
| Grekisk sallad m feta ost | 150.0 | 115.0 | 4.4 | 3.0 | 9.2 |
| Ägg rått | 210.0 | 296.1 | 26.5 | 0.0 | 21.2 |
| Grönsaksblandning morötter palsternacka purjolök rotselleri fryst | 200.0 | 72.0 | 2.4 | 10.6 | 1.0 |
| quorn bitar | 150.0 | 144.0 | 22.5 | 7.5 | 3.0 |
| Champinjoner konserv u lag | 156.0 | 40.1 | 3.1 | 4.1 | 0.5 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Lök gul röd | 100.0 | 32.0 | 1.2 | 6.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1616.0 | 1105.7 | 92.5 34.1% |
75.6 27.9% |
45.4 38.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |