2011-03-20

« Till elinors viktdagbok

Invägning
Vikt68.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Rida 120.0 588
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Getost chèvre vitmögelost 25% fett 30.0 103.5 6.2 0.4 8.7
Spenat 50.0 8.8 1.0 0.4 0.2
Kikärter torkade kokta u salt 100.0 161.0 8.9 23.1 2.6
Ost- o skinkpaj fryst värmd 150.0 477.8 16.8 30.4 32.1
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Soltorkade tomater i olja avrunna 20.0 38.0 1.0 1.7 2.5
bröd rågkusar 50.0 130.0 3.5 26.5 1.2
Ägg rått 210.0 296.1 26.5 0.0 21.2
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		710.0 1278.2 66.0
20.9%		 94.8
30.0%		 68.6
49.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer