| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 60.0 | 294 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bruna bönor konserv | 50.0 | 49.4 | 2.2 | 7.8 | 0.4 |
| bröd rågkusar | 60.0 | 156.0 | 4.2 | 31.8 | 1.4 |
| Potatisbullar | 150.0 | 163.4 | 5.0 | 25.8 | 3.6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| A-fil 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Lök gul röd | 70.0 | 22.4 | 0.8 | 4.2 | 0.1 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Linser torkade kokta u salt | 100.0 | 105.0 | 7.8 | 15.6 | 0.3 |
| Saltå bas müsli | 40.0 | 137.2 | 4.0 | 25.6 | 1.6 |
| Kryddig sojakorv biofood | 100.0 | 241.0 | 15.0 | 7.0 | 17.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Apelsin | 100.0 | 52.0 | 0.8 | 10.8 | 0.1 |
| Råkost u dressing | 70.0 | 22.0 | 0.7 | 3.9 | 0.1 |
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1424.0 | 1482.9 | 73.9 20.6% |
183.4 51.2% |
44.6 28.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |