Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 74.0kg |
| Midja | 94.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 22,5-25,5 km/h | 30.0 | 392 |
| Rida | 60.0 | 313 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| naturdiet drinkmix | 100.0 | 120.0 | 12.0 | 13.0 | 1.5 |
| naturdiet drinkmix | 100.0 | 120.0 | 12.0 | 13.0 | 1.5 |
| naturdiet drinkmix | 100.0 | 120.0 | 12.0 | 13.0 | 1.5 |
| naturdiet shake | 100.0 | 150.0 | 14.0 | 10.6 | 4.3 |
| naturdiet mealbar | 100.0 | 210.0 | 14.0 | 23.0 | 6.5 |
| naturdiet drinkmix | 100.0 | 120.0 | 12.0 | 13.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
600.0 | 840.0 | 76.0 38.1% |
85.6 42.9% |
16.8 19.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |