2010-09-05 tuggummii

« Till emelias viktdagbok

Jag har ett stort sockerbehov och att inte gå och små äta på dagar och kvällar blir det mycket tuggummi just nu. Är det bra eller dåligt?

Invägning
Vikt83.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 395
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Plommon 180.0 85.0 0.9 18.4 0.2
Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp 100.0 349.0 11.1 62.8 2.0
Salladskål 150.0 30.0 2.1 3.9 0.3
Smör 80% fett osaltat 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Proteindryck, Hebalife 200.0 434.0 35.2 43.2 13.4
Köttfärs nötfärs högst 10% fett 150.0 223.5 30.0 0.0 11.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
785.0 1157.5 79.3
28.5%
128.3
46.1%
31.3
25.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer