| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Kexchoklad | 20.0 | 102.6 | 1.7 | 12.0 | 5.3 |
| Äggvita | 30.0 | 13.8 | 3.0 | 0.4 | 0.0 |
| Sockerkaka, saftig | 35.0 | 115.0 | 2.1 | 18.9 | 3.3 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 13.0 | 46.8 | 0.0 | 0.5 | 5.2 |
| Potatis kokt | 50.0 | 38.8 | 0.9 | 8.2 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 40.0 | 44.0 | 9.8 | 0.0 | 0.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 80.0 | 38.0 | 2.7 | 4.0 | 1.2 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 100.0 | 288.0 | 10.3 | 54.0 | 1.9 |
| Kalops nötkött lök morötter sås hemlagad | 250.0 | 249.0 | 24.0 | 11.5 | 11.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
839.0 | 1060.0 | 63.4 24.3% |
110.3 42.3% |
38.4 33.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |