| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| COOP sötmandel | 100.0 | 540.0 | 25.0 | 12.0 | 44.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Lindahls Kvarg | 250.0 | 155.0 | 30.0 | 7.2 | 0.8 |
| Banan | 70.0 | 70.0 | 1.2 | 15.2 | 0.0 |
| Pasta | 200.0 | 720.0 | 25.0 | 143.8 | 2.4 |
| Äppelmos | 100.0 | 235.0 | 0.0 | 57.0 | 0.0 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 200.0 | 408.0 | 36.2 | 0.0 | 29.6 |
| Ägg kokt | 180.0 | 252.0 | 22.7 | 0.0 | 18.4 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1400.0 | 2557.5 | 148.3 23.4% |
259.4 41.0% |
99.1 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |