| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 17.0 | 217 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Vitt bröd vete scones | 50.0 | 151.0 | 3.4 | 21.5 | 5.5 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Risifrutti 6% fett | 155.0 | 239.2 | 4.3 | 32.2 | 9.8 |
| Salladskål | 100.0 | 20.0 | 1.4 | 2.6 | 0.2 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Lax | 175.0 | 316.8 | 32.2 | 0.0 | 21.0 |
| Kex Hob-nobs | 80.0 | 376.0 | 7.0 | 47.3 | 16.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1130.0 | 1504.3 | 62.9 17.1% |
159.1 43.3% |
64.1 39.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |