2010-10-01

« Till emkws viktdagbok

Invägning
Vikt69.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, vatten 40.0 487
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) 60.0 365
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Cashewnötter 150.0 885.0 23.0 38.8 69.8
Päron 138.0 74.0 0.6 15.0 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Nasi Goreng griskött restaurang 300.0 526.2 23.7 56.4 21.6
Kex Hob-nobs 30.0 141.0 2.6 17.7 6.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		843.0 1795.2 51.8
11.8%		 165.1
37.6%		 97.8
50.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer