| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 36.0 | 49.7 | 7.6 | 0.0 | 2.2 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 60.0 | 23.4 | 2.1 | 3.0 | 0.3 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 25.0 | 87.8 | 2.3 | 16.4 | 0.5 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 50.0 | 69.0 | 10.5 | 0.0 | 3.0 |
| Ägg stekt | 150.0 | 317.7 | 18.8 | 0.0 | 27.0 |
| Ost hårdost 17% fett | 30.0 | 84.0 | 9.0 | 0.4 | 5.2 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Lingonsylt | 40.0 | 64.0 | 0.0 | 15.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
741.0 | 931.2 | 56.9 25.1% |
60.4 26.6% |
48.4 48.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |