Frukost- havrefras med mjölk
ett ägg
en knäckemacka
banan
Lunch- Soppa
Mellanmål- Ägg
Middag- 1,5 lingongrova med paprika
mellanmål- äpple
äpple
| Vikt | 61.8kg |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |