2012-03-12

« Till enlattarevags viktdagbok

Invägning
Vikt84.9kg
Midja79.0cm
Stuss110.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 55.0 343
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Smör 80% fett 5.0 36.0 0.0 0.0 4.0
Ägg kokt 120.0 168.0 15.1 0.0 12.2
Potatis kokt 70.0 54.4 1.3 11.5 0.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Torskfilé kokt 200.0 172.8 38.8 0.0 1.6
Salta kex Salinas 12.0 60.0 0.9 6.6 3.3
Vispgrädde 40% fett 50.0 188.0 1.0 1.6 20.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Isbergssallat 50.0 7.5 0.4 1.0 0.0
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Tropical Salsa 40.0 26.0 0.2 5.6 0.2
Creme Fraiche 34% 35.0 112.0 0.8 0.9 11.9
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Stekt nötfärs 80.0 130.4 17.6 0.0 6.6
Majskorn frysta 30.0 30.0 0.9 5.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1022.0 1211.1 97.8
32.4%		 44.1
14.6%		 70.5
53.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer