| Vikt | 68.9kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Marabou Premium Dark Chocolate & Almond | 14.0 | 76.3 | 0.9 | 6.7 | 4.9 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Valio PROfeel® proteinkvarg vanilj | 350.0 | 280.0 | 38.5 | 33.6 | 0.7 |
| Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt | 18.0 | 72.0 | 2.2 | 12.1 | 1.4 |
| Bulgur kokt | 75.0 | 101.2 | 3.5 | 19.6 | 0.4 |
| Kiwi | 50.0 | 28.2 | 0.4 | 5.1 | 0.2 |
| Femme natural boost | 250.0 | 115.0 | 0.2 | 27.5 | 0.2 |
| Valio Pro-feel proteindryck | 250.0 | 170.0 | 20.0 | 17.0 | 2.5 |
| Alpro soya | 200.0 | 76.0 | 6.0 | 5.0 | 3.6 |
| Stroganoffsås quorn | 300.0 | 396.0 | 13.5 | 18.0 | 28.5 |
| Nöt- och chokladkräm Nutella | 25.0 | 131.5 | 1.4 | 14.2 | 7.4 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Arla laktosfri mellanmjölk | 200.0 | 80.0 | 7.2 | 5.4 | 3.0 |
| Coop makrill i tomatsås | 125.0 | 225.0 | 13.8 | 5.0 | 16.2 |
| Paprika gul | 50.0 | 15.0 | 0.5 | 2.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2457.0 | 1961.2 | 140.2 29.0% |
181.6 37.5% |
71.5 33.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |