| Vikt | 68.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Cola light | 500.0 | 5.0 | 0.5 | 0.5 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Alpro soya | 100.0 | 38.0 | 3.0 | 2.5 | 1.8 |
| Jordnötter torkade | 10.0 | 58.7 | 2.6 | 0.8 | 4.9 |
| Nöt- och chokladkräm Nutella | 20.0 | 105.2 | 1.2 | 11.4 | 5.9 |
| Arla Wellnes Balance Yoghurt Blåbär | 100.0 | 80.0 | 4.5 | 11.0 | 1.3 |
| Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt | 18.0 | 72.0 | 2.2 | 12.1 | 1.4 |
| Cashewnötter | 5.0 | 29.5 | 0.8 | 1.3 | 2.3 |
| En veggie biff halv/15 cm | 110.0 | 419.1 | 22.8 | 53.4 | 10.2 |
| Coop makrill i tomatsås | 125.0 | 225.0 | 13.8 | 5.0 | 16.2 |
| Subway ostskiva 2st | 100.0 | 78.0 | 2.1 | 0.2 | 3.3 |
| Mörk choklad <70% kakao | 10.0 | 53.7 | 0.6 | 6.3 | 2.9 |
| Ica Laktosfri mellanmjölk | 525.0 | 210.0 | 18.4 | 15.8 | 7.9 |
| Subway white chip macademia nut | 50.0 | 111.0 | 1.1 | 13.6 | 5.8 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Subway vitlöksdressing till 15cm sub | 100.0 | 122.0 | 0.2 | 0.2 | 14.0 |
| Subway chocolate chip/chunk | 25.0 | 54.5 | 0.6 | 7.2 | 2.6 |
| Bravo tropisk juice | 300.0 | 135.0 | 1.5 | 27.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2348.0 | 1837.3 | 77.1 17.6% |
174.3 39.7% |
82.5 42.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |