2012-10-14

« Till ensannas viktdagbok

Invägning
Vikt69.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 25.0 135.0 0.5 0.5 15.0
Vitkål 25.0 6.4 0.4 1.0 0.0
Varsågod bröd 100.0 270.0 8.5 51.0 3.0
Ryvita dark rye 20.0 68.4 1.7 13.3 0.2
Tartex vegetarisk herb 40.0 91.6 2.6 2.5 7.6
Ica cottage cheese 350.0 315.0 42.0 7.0 14.0
Bravo tropisk juice 100.0 45.0 0.5 9.0 0.5
Ica tonfisk i olja 100.0 170.0 25.0 0.0 7.5
Del Monte Ananasskivor 140.0 79.8 0.6 18.3 0.1
Alpro soya 400.0 152.0 12.0 10.0 7.2
Valio laktosfri mellanmjölk 400.0 156.0 13.2 12.4 6.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Hallon frysta 100.0 37.6 1.0 5.4 0.5
Cola Zero 900.0 2.7 0.9 0.0 0.0
Valio laktosfri lättmjölk 200.0 62.0 6.6 6.2 1.0
Holistic protein jordgubb 30.0 121.5 22.6 3.4 2.0
Bravo tropisk juice 100.0 45.0 0.5 9.0 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		3130.0 1898.0 151.2
32.1%		 149.0
31.6%		 75.3
36.3%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer