| Vikt | 69.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 4.0 | 22.6 | 0.4 | 2.1 | 1.4 |
| Alpro soya yoghurt | 200.0 | 100.0 | 8.0 | 5.6 | 4.6 |
| Alpro soya | 430.0 | 163.4 | 12.9 | 10.8 | 7.7 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 75.0 | 195.0 | 5.8 | 38.8 | 0.9 |
| Ica tonfisk i olja | 150.0 | 255.0 | 37.5 | 0.0 | 11.2 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Ekologiska valnötter | 10.0 | 68.0 | 1.4 | 0.7 | 6.5 |
| Ost hårdost 26% fett | 30.0 | 102.0 | 7.4 | 0.4 | 7.8 |
| Valio laktosfri lättyoghurt naturell | 100.0 | 45.0 | 4.5 | 5.5 | 0.4 |
| Zeta ekologiska kidneybönor | 50.0 | 46.5 | 3.4 | 7.5 | 0.3 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Paulúns müsli blåbär & vanilj | 45.0 | 153.0 | 5.4 | 27.4 | 2.5 |
| Kungsörnen Snabbmakaroner fullkorn | 50.0 | 170.0 | 6.0 | 32.5 | 1.0 |
| Ica cottage cheese | 200.0 | 180.0 | 24.0 | 4.0 | 8.0 |
| Ica krossade tomater | 50.0 | 15.0 | 0.5 | 3.2 | 0.2 |
| Bravo tropisk juice | 100.0 | 45.0 | 0.5 | 9.0 | 0.5 |
| Del Monte Ananasskivor | 140.0 | 79.8 | 0.6 | 18.3 | 0.1 |
| Nutrilett chocolate & berries | 30.0 | 96.9 | 6.0 | 13.2 | 3.0 |
| Havredryck Chai | 100.0 | 40.0 | 1.0 | 7.0 | 0.5 |
| Nutrilett Chocolate crisp | 30.0 | 96.9 | 6.3 | 11.1 | 3.6 |
| Ekologisk agavesirap Sunny bio | 5.0 | 15.5 | 0.0 | 3.8 | 0.0 |
| Paprika gul | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1939.0 | 1990.2 | 133.1 27.0% |
207.8 42.2% |
66.7 30.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |