| Vikt | 69.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Garant Cottage Cheese 4% | 125.0 | 112.5 | 15.0 | 2.5 | 5.0 |
| Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja | 100.0 | 47.0 | 1.8 | 4.9 | 1.6 |
| Mjuk kokos överdragen m tjockt lager mjölkchoklad Bounty | 15.0 | 71.7 | 0.5 | 8.4 | 3.9 |
| Tartex vegetarisk herb | 50.0 | 114.5 | 3.3 | 3.2 | 9.4 |
| Hallon | 75.0 | 25.2 | 0.9 | 3.1 | 0.4 |
| Garant sojadryck | 180.0 | 63.0 | 6.3 | 1.4 | 3.6 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 100.0 | 216.7 | 3.2 | 32.0 | 7.6 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 72.0 | 252.7 | 6.6 | 47.2 | 1.4 |
| Jordnötter rostade | 5.0 | 30.0 | 1.4 | 0.5 | 2.4 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Tzatziki | 75.0 | 46.9 | 1.6 | 3.0 | 3.2 |
| Ekologisk agavesirap Sunny bio | 5.0 | 15.5 | 0.0 | 3.8 | 0.0 |
| Mars mandel | 49.0 | 240.6 | 3.1 | 30.2 | 11.9 |
| Geisha Dark | 17.0 | 92.6 | 0.9 | 8.3 | 6.1 |
| Whey-80 Jordgubb | 37.0 | 151.7 | 28.1 | 1.8 | 3.0 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 100.0 | 104.0 | 13.7 | 5.0 | 2.1 |
| Ica laktosfri grädde | 50.0 | 170.0 | 1.0 | 1.5 | 18.0 |
| Abba tonfisk i solrosolja | 100.0 | 190.0 | 25.0 | 0.0 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1994.6 | 113.2 23.4% |
167.6 34.6% |
89.6 42.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |