| Vikt | 69.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Arla Wellness Balance Yoghurt | 100.0 | 55.0 | 5.0 | 4.0 | 1.5 |
| Garant sojadryck | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 0.8 | 2.0 |
| Isbergssallat | 30.0 | 4.5 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Tzatziki | 100.0 | 62.5 | 2.2 | 4.0 | 4.2 |
| Whey-80 Jordgubb | 9.0 | 36.9 | 6.8 | 0.4 | 0.7 |
| Mjuk kokos överdragen m tjockt lager mjölkchoklad Bounty | 10.0 | 47.8 | 0.4 | 5.6 | 2.6 |
| Valio laktosfri lättyoghurt naturell | 100.0 | 45.0 | 4.5 | 5.5 | 0.4 |
| Ica tonfisk i olja | 150.0 | 255.0 | 37.5 | 0.0 | 11.2 |
| Ekologisk agavesirap Sunny bio | 5.0 | 15.5 | 0.0 | 3.8 | 0.0 |
| Tartex vegetarisk herb | 40.0 | 91.6 | 2.6 | 2.5 | 7.6 |
| Hallon frysta | 200.0 | 75.2 | 2.0 | 10.8 | 1.0 |
| Zeta ekologiska kidneybönor | 50.0 | 46.5 | 3.4 | 7.5 | 0.3 |
| Ica laktosfri grädde | 50.0 | 170.0 | 1.0 | 1.5 | 18.0 |
| Valio laktosfri mellanmjölk | 400.0 | 156.0 | 13.2 | 12.4 | 6.0 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 27.0 | 94.8 | 2.5 | 17.7 | 0.5 |
| Soygurt naturell | 100.0 | 60.0 | 4.3 | 5.0 | 2.0 |
| Ica cottage cheese | 100.0 | 90.0 | 12.0 | 2.0 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1581.0 | 1342.7 | 101.2 31.0% |
84.3 25.8% |
62.0 43.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |