| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 100.0 | 204.0 | 18.1 | 0.0 | 14.8 |
| Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik | 20.0 | 56.0 | 0.8 | 1.2 | 5.6 |
| Ost hårdost 28% fett | 85.0 | 311.7 | 23.2 | 1.1 | 23.8 |
| Glassås choklad, Ohoj | 87.0 | 306.6 | 2.9 | 60.5 | 5.0 |
| Mjölk 3% fett | 700.0 | 420.0 | 23.8 | 33.6 | 21.0 |
| Ananas | 35.0 | 19.2 | 0.1 | 4.1 | 0.1 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 75.0 | 202.5 | 4.1 | 35.5 | 3.5 |
| Kebabkött djupfryst stekfärdigt | 130.0 | 313.0 | 18.6 | 3.8 | 24.2 |
| Pasta kokt u salt | 65.0 | 83.0 | 2.7 | 16.8 | 0.3 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 370.0 | 222.0 | 12.6 | 17.8 | 11.1 |
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 100.0 | 256.0 | 8.6 | 50.2 | 1.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 27.0 | 99.0 | 7.4 | 0.4 | 7.6 |
| Proteinpulver | 200.0 | 230.0 | 47.6 | 2.8 | 4.0 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Läsk m kolsyra | 400.0 | 144.0 | 0.0 | 35.6 | 0.0 |
| Chokladboll | 15.0 | 76.2 | 0.7 | 7.4 | 4.7 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 20.0 | 23.2 | 4.4 | 0.0 | 0.6 |
| pizzabotten med sås | 150.0 | 265.5 | 8.8 | 46.5 | 3.9 |
| Tomat | 20.0 | 4.4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Lättmargarin Mini lätta 28% fett berik | 20.0 | 56.0 | 0.8 | 1.2 | 5.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2719.0 | 3375.3 | 193.0 23.1% |
320.8 38.3% |
142.4 38.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |