| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bogfläsk stekt gris | 150.0 | 297.0 | 40.0 | 0.0 | 15.2 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Kyckling | 150.0 | 172.5 | 32.2 | 0.0 | 4.6 |
| Gainer 1,5dl | 100.0 | 344.0 | 21.6 | 61.0 | 1.8 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 240.0 | 648.0 | 13.2 | 113.5 | 11.3 |
| Potatisbullar | 225.0 | 245.0 | 7.4 | 38.7 | 5.4 |
| Mjölk 3% fett | 400.0 | 240.0 | 13.6 | 19.2 | 12.0 |
| Äggpankaka med kassler v.1 | 150.0 | 249.0 | 15.0 | 24.0 | 7.5 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 20.0 | 108.0 | 0.4 | 0.4 | 12.0 |
| Proteinbar | 100.0 | 195.0 | 20.0 | 1.0 | 1.0 |
| Chokladbollar | 20.0 | 84.6 | 1.2 | 10.2 | 4.2 |
| Chokladdryck på vatten | 100.0 | 58.0 | 1.2 | 6.8 | 2.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1685.0 | 2751.1 | 174.0 27.0% |
275.2 42.7% |
86.0 30.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |