| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gainer 2dl | 100.0 | 458.0 | 29.0 | 82.0 | 2.4 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Mjölk 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 300.0 | 141.0 | 1.8 | 9.6 | 0.0 |
| Chokladdryck på vatten | 100.0 | 58.0 | 1.2 | 6.8 | 2.6 |
| Proteinbar | 100.0 | 195.0 | 20.0 | 1.0 | 1.0 |
| Äggpankaka med kassler v.1 | 200.0 | 332.0 | 20.0 | 32.0 | 10.0 |
| Dippmix pulver olika smaker | 40.0 | 122.8 | 4.6 | 23.7 | 0.4 |
| Apelsinmarmelad | 10.0 | 23.5 | 0.0 | 5.7 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Crème fraiche 34% fett | 45.0 | 145.4 | 1.0 | 1.5 | 15.3 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
| Chips smaksatta 34% fett | 100.0 | 526.0 | 5.4 | 51.3 | 32.2 |
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 125.0 | 255.0 | 22.6 | 0.0 | 18.5 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 100.0 | 270.0 | 5.5 | 47.3 | 4.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1665.0 | 2944.2 | 131.3 19.5% |
288.4 42.8% |
112.0 37.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |