2012-05-21

« Till esp0909s viktdagbok

Invägning
Vikt73.4kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 1200.0 720.0 40.8 57.6 36.0
Proteinpulver 100.0 115.0 23.8 1.4 2.0
Gainer 1,5dl 100.0 344.0 21.6 61.0 1.8
Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer 120.0 324.0 6.6 56.8 5.6
Gainer 1,5dl 100.0 344.0 21.6 61.0 1.8
Proteinbar 100.0 195.0 20.0 1.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1720.0 2042.0 134.4
27.9%		 238.8
49.5%		 48.2
22.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer