| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jasminris kokt | 150.0 | 174.2 | 3.6 | 38.6 | 0.3 |
| Ost hårdost 28% fett | 30.0 | 110.0 | 8.2 | 0.4 | 8.4 |
| Grapefrukt | 115.0 | 41.2 | 0.8 | 8.2 | 0.1 |
| Smörgåsrån | 14.0 | 58.8 | 1.4 | 10.7 | 1.0 |
| Bordsmargarin Milda 70% fett berik normalsaltat | 10.0 | 62.0 | 0.0 | 0.0 | 7.0 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 40.0 | 95.6 | 2.8 | 18.4 | 0.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 250.0 | 118.8 | 8.5 | 12.5 | 3.8 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 315.0 | 345.2 | 31.5 | 8.5 | 19.8 |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 50.0 | 99.0 | 7.2 | 0.2 | 7.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
974.0 | 1104.8 | 64.0 23.5% |
97.5 35.8% |
48.8 40.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |