| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 62.0 | 428 |
| Cirkel Träning | 90.0 | 1245 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 40.0 | 56.0 | 5.0 | 0.0 | 4.1 |
| Havregrynsgröt | 110.0 | 74.8 | 2.6 | 11.7 | 1.4 |
| Gainomax | 1500.0 | 1500.0 | 118.5 | 240.0 | 7.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1650.0 | 1630.8 | 126.1 31.0% |
251.7 61.8% |
13.0 7.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |