| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 467 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 137.0 | 89.0 | 3.3 | 13.2 | 1.6 |
| Mjölk 3% fett | 19.0 | 11.4 | 0.6 | 0.9 | 0.6 |
| Ägg kokt | 80.0 | 112.0 | 10.1 | 0.0 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
236.0 | 212.4 | 14.0 27.1% |
14.1 27.3% |
10.4 45.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |