| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Roddmaskin, lugnt | 60.0 | 450 |
| Styrketräning, tungt | 30.0 | 193 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| boeuf bourguignon 1port är 300g | 100.0 | 351.0 | 45.0 | 10.0 | 12.0 |
| shake itrim chocolate | 330.0 | 198.0 | 13.5 | 23.1 | 4.3 |
| shake itrim chocolate | 330.0 | 198.0 | 13.5 | 23.1 | 4.3 |
| shake itrim chocolate | 330.0 | 198.0 | 13.5 | 23.1 | 4.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1090.0 | 945.0 | 85.5 38.6% |
79.3 35.8% |
24.9 25.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |