| Vikt | 61.3kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 90.0 | 572 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt 1,3% fett Yoplait | 100.0 | 93.6 | 7.0 | 13.0 | 1.4 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 100.0 | 382.5 | 6.2 | 70.0 | 6.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers | 55.0 | 269.5 | 5.8 | 29.7 | 13.8 |
| Chokladboll med kokos | 25.0 | 103.0 | 1.2 | 13.2 | 5.0 |
| Banan | 3.0 | 3.0 | 0.1 | 0.7 | 0.0 |
| Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr | 40.0 | 174.4 | 2.6 | 22.0 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
473.0 | 1029.0 | 23.1 9.2% |
149.2 59.3% |
34.9 31.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |