2012-11-24

« Till februaris viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 20.0 141
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pofiber 10.0 7.4 0.5 1.2 0.0
Kalkon 100.0 100.0 21.0 1.0 1.4
Fiberhavregryn ångprep 80.0 282.4 10.6 41.6 5.4
Äggvita 220.0 101.2 22.2 2.9 0.0
Potatisgratäng mjölk kaffegrädde ost hemlagad 225.0 312.1 12.8 33.8 13.3
Äggula 10.0 35.9 1.6 0.0 3.3
Kassler rökt kotlettrad gris 100.0 106.0 20.7 0.5 2.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
745.0 945.0 89.4
39.1%
81.0
35.5%
25.6
25.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer