| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika grön | 30.0 | 6.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Ris långkornigt okokt | 100.0 | 352.0 | 7.8 | 76.9 | 0.7 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 250.0 | 97.5 | 8.8 | 12.5 | 1.2 |
| Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers | 50.0 | 245.0 | 5.3 | 27.0 | 12.6 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 35.0 | 45.5 | 7.7 | 0.0 | 1.6 |
| Senap svensk | 20.0 | 33.0 | 1.1 | 4.0 | 1.3 |
| Potatischips | 50.0 | 247.5 | 2.7 | 23.3 | 14.8 |
| Ananas konserv m juice | 70.0 | 43.7 | 0.3 | 9.9 | 0.1 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 400.0 | 420.0 | 92.4 | 0.0 | 4.8 |
| Skumgodis | 20.0 | 67.0 | 0.4 | 16.1 | 0.0 |
| Rågsiktsbröd kavring ca 7% fibrer | 50.0 | 135.0 | 2.8 | 23.6 | 2.4 |
| Jordnötter rostade saltade | 20.0 | 120.0 | 5.4 | 2.1 | 9.8 |
| Matlagningsyoghurt 8% fett | 150.0 | 154.5 | 4.8 | 7.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1245.0 | 1966.7 | 139.7 29.0% |
203.4 42.2% |
61.3 28.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |