| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris långkornigt okokt | 230.0 | 809.6 | 17.9 | 176.9 | 1.6 |
| Lax | 50.0 | 90.5 | 9.2 | 0.0 | 6.0 |
| Pasta kokt m salt | 130.0 | 168.4 | 5.8 | 33.7 | 0.5 |
| Biff ryggbiff nöt | 150.0 | 184.5 | 32.7 | 0.0 | 5.8 |
| Kycklinglår kycklingklubba m skinn | 200.0 | 312.0 | 37.8 | 0.0 | 17.8 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 500.0 | 195.0 | 17.5 | 25.0 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1260.0 | 1760.0 | 120.9 27.9% |
235.6 54.3% |
34.2 17.9% |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 70.0 | 47.6 | 1.7 | 7.4 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
70.0 | 47.6 | 1.7 15.3% |
7.4 66.4% |
0.9 18.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |