| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 32.0 | 187 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| frukost 1 ägg + Havregrynsgröt 1/2 dl gryn | 100.0 | 172.0 | 9.9 | 16.9 | 7.1 |
| Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt | 350.0 | 719.6 | 53.9 | 10.8 | 51.1 |
| Läsk m kolsyra | 500.0 | 180.0 | 0.0 | 44.5 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Basmatiris kokt | 250.0 | 298.5 | 7.8 | 63.8 | 0.8 |
| knäckebröd | 100.0 | 55.0 | 15.0 | 85.0 | 1.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Naturdiet portion 33g | 100.0 | 104.0 | 12.0 | 11.0 | 15.0 |
| Choklad o chokladpraliner | 50.0 | 273.5 | 3.7 | 26.8 | 16.8 |
| knäckebröd | 100.0 | 55.0 | 15.0 | 85.0 | 1.0 |
| knäckebröd | 100.0 | 55.0 | 15.0 | 85.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1850.0 | 1985.6 | 138.8 17.5% |
429.4 54.2% |
98.9 28.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |