| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 50.0 | 439 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| knäckebröd | 100.0 | 55.0 | 15.0 | 85.0 | 1.0 |
| knäckebröd | 100.0 | 55.0 | 15.0 | 85.0 | 1.0 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 25.0 | 80.4 | 1.7 | 11.2 | 3.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Honung | 25.0 | 83.0 | 0.1 | 20.4 | 0.0 |
| Köttfärssås o spaghetti | 500.0 | 565.5 | 32.5 | 78.5 | 11.5 |
| Korv bröd ketchup senap | 100.0 | 255.0 | 9.8 | 21.6 | 14.1 |
| frukost 1 ägg + Havregrynsgröt 1/2 dl gryn | 100.0 | 172.0 | 9.9 | 16.9 | 7.1 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Naturdiet portion 33g | 100.0 | 104.0 | 12.0 | 11.0 | 15.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1250.0 | 1442.9 | 102.5 18.2% |
330.2 58.5% |
57.9 23.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |